全裸美女寫真集38kky.com

16歲示威少女慘遭港警輪姦懷孕後被逼迫墮胎，爆料的醫生還被起底並恐嚇要滅口；15歲裸體浮屍少女陳彥霖的媽媽疑似被自殺；港警用實彈近距離開槍導致示威青年命危；異議份子不斷被羅織罪名、被失蹤、被自殺，這是中共1997年承諾「高度自治」的香港。遭受解放軍入侵，至今將近70年的血腥鎮壓；農民被超收米糧，造成作物價格暴漲與嚴重饑荒；禁止使用母語，寺院變成再教育營，文化歷史被毀壞殆盡；百萬人在高壓極權統治下喪生，這是中共1951年簽署「和平協議」的西藏。監獄化管理的再教育營，實施種族滅絕；獸籠式的關押酷刑，虐待、姦淫、刑求是家常便飯；兒童專用集中營，洗腦監控從小開始；摘取活人器官販賣，這是中共1949年簽署「和平協議」的新疆。這些被中共冠上「和平」、「自治」的統治地區，每天不斷上演駭人聽聞、煉獄般的恐怖事件，人民分秒盼望著逃離，竟是痛苦到來不及悲傷就死去。我總是想著，如果這些人願意放棄自由、歸順極權，等到中共民主化再來反動，是否就不會那麼痛苦？但這種做法，不就等於親手把自己的孩子也送上斷頭台？所以無論如何都要活得爭氣。相形之下，在台灣享受民主自由的我們，每天收到偏藍和親中派親友瘋傳一堆謠言圖文訊息，鼓吹和平協議有多美好，譏笑台灣充滿亡國感，看到這些瘋言瘋語，心裡真是難受至極，很想大力搖醒他們，不要以為嚐盡民主自由的果實，就可以背信忘義，忘了犧牲者的鮮血怎麼流。和平協議和自治承諾如果有用，就不會出現血腥鎮壓的新疆、西藏、香港，這麼簡單的道理，怎麼會有人不懂？如果中共真心想要和平，不用簽署協議也可以達到和平，直接放新疆、西藏、香港自由，也尊重台灣早就有國家主權的事實，而不是拿一堆條約來框架、限制、掠奪台灣。偏偏台灣當今有兩派政客，急著要把台灣送給中共，一派整天吵鬧著要跟中共簽署和平協議，如國民黨韓國瑜，一派揶揄嘲諷人民充滿亡國感，如台民黨柯文哲，這兩派人馬，不知是太蠢笨？還是太冷血？每天使勁渾身解數，不斷蒙騙人民，讓部分台灣人誤以為中共的「和平」「自治」很美好，利用嘲諷亡國感的手段，來掩蓋和平協議的不正當性。我是六年級後段班，沒有親身經歷過二二八、白色恐怖、美麗島事件，有意識以來對於極權最鮮明的記憶，就是1989年六四天安門事件，這事件不只震驚國際，也震撼了我當時幼小的心靈，時時提醒著我，雖然在民主台灣的保護傘下長大，但不能忘記很相近的隔壁就是殘暴無理的中共。我們這一代，有太多年輕人是跟我一樣的想法，即使沒有親身經歷，但捍衛主權與自由的決心，不比前輩少，或許有時會自視甚高，但不會把台灣拱手送人，不會被中共騙去，是清楚可見的。當許多中老年人在恥笑年輕人不中用的時候，中國各地卻是年輕人想盡辦法要撐起民主，流出的血汗成河。看看香港、西藏、新疆，想想台灣。台灣有什麼優勢可以比這些地方厲害？抵禦得了中共的極權威嚇？唯一的答案就是堅守民主、投對選票了。只有選票能證明台灣人要的價值與方向，究竟是認同蔡英文能把台灣的未來交給台灣人民決定？還是同意韓國瑜把台灣送給中國？至於親中長輩的瘋言瘋語，也千萬不要小看，每個人都有責任義務要導正視聽，才能讓民主朝健康的方向維持下去。※作者為法律工作者更多上報內容：

記者劉秀敏／綜合報導華視自製台語頻道戲劇《若是一個人》與《老姑婆的古董老菜單》今（13）日在2019台北電視內容交易及創投媒合會舉辦推廣會活動，《若是一個人》製作人陳秀卿、演員朱主愛（四葉草）、陳璇、章廣辰與《老姑婆的古董老菜單》製作人葉天倫、演員吳秀珠、黃聖雅皆出席參與。▲演員黃聖雅、吳秀珠、朱主愛（四葉草）、陳璇及章廣辰。（圖／華視提供）《若是一個人》開鏡至今一個多月，朱主愛表示劇組感情很好，幾乎每天都有人來探班，買甜點、飲料請大家吃東西，笑說「很怕會吃胖！」陳璇則透露劇中有很多吃東西的戲，其中一場戲自己吃了很多碗冰淇淋，「都吃到怕了！」而在劇中飾演朱主愛的哥哥的章廣辰也附和表示：「杜政哲導演很擅長群戲，所以劇中很多一桌人吃飯的戲，有時一天可能會吃到六餐！」▲《若是一個人》演員朱主愛（四葉草）、章廣辰、陳璇。（圖／華視提供）之前受訪時，林子閎受封《若是一個人》劇組台語最佳進步獎，被問及是否有特別指導男友林子閎時，朱主愛無奈笑說，其實兩個人的台語都不是很好，問彼此不如問專業人士來得快，之前上課時也特別把老師念台詞的部分錄音，反覆聽著練習。章廣辰也表示自己的台語進步很多，開心地說：「現在可以用媽媽的母語跟她聊天！」製作人陳秀卿則坦言，一開始選擇這些不太會說台語的演員確實心裡很害怕，但為了讓台語劇有不一樣的的感覺，更多些都會感，所以滿堅持願意學台語、講台語的新生代演員來演出，對於他們的努力與進步也給予很大的肯定。▲《老姑婆的古董老菜單》製作人葉天倫（右起）帶著演員吳秀珠、黃聖雅出席。（圖／華視提供）過去曾有「歌壇小野貓」之稱的吳秀珠，8歲就開始唱歌，出過40幾張專輯風靡歌壇，現在每兩、三個月都還會到各地作秀，鮮少演戲的她表示，這次會接下《老姑婆的古董老菜單》就是因為被劇本打動，劇中她飾演的老姑婆林淑美會請台北橋遊民吃飯，是一個很溫暖、有情的角色。製作人葉天倫則透露，當然不會放過吳秀珠的歌唱實力，將會安排老姑婆唱歌的精采橋段，請觀眾朋友期待。▲吳秀珠在劇中將展現精湛的歌唱實力。（圖／華視提供）《老姑婆的古董老菜單》以台北大稻埕為故事背景，演員黃聖雅的父親、資深演員馬如龍過去就是在大稻埕長大的，因此她也算是「大稻埕的女兒」，爸爸從小就很常跟她講述大稻埕的故事，連續接拍製作人葉天倫兩部有關於大稻埕故事的戲劇，從拍攝過程到場地都會一一連結到父親過去講述的故事。更多三立新聞網報導離婚3年「切記別急再婚」 她曝張承中愛上尹馨「這點」…6年前坦承結婚小孩3歲大！吳尊首曝光「真實原因」惹哭網老婆爆小中風「送醫發病危通知」 張魁自責：我太遲鈍…曾捧紅狄鶯！張魁當年有多紅 鄭進一曝：抖一下OO都會動

記者劉秀敏／綜合報導公視最新戲劇《糖糖Online》將於11月16日於公視上映，今（13）日主要演員詹宛儒、林孫煜豪、盧以恩、朱芷瑩、潘慧如、唐綸、王暄晴、葛丞等人共同出席戲劇上檔發佈會。曾演出《20之後》的林孫煜豪直言新戲角色「蟾蜍」使他成為「用下半身思考的人」，而戲中乖乖牌王暄晴分享現實生活中曾因網友留言受傷，一度尋求心理諮商協助。▲《糖糖Online》主要演員出席戲劇上檔發佈會。（圖／公視提供）林孫煜豪因演出《巴克力藍的夏天》，入圍第52屆金鐘獎迷你劇集／電視電影新進演員獎，之後更因拍攝《20之後》飾演邱冠徵一角，細膩呈現同性戀心境，建立起多元而細緻的表演風格。在《糖糖Online》中，林孫煜豪挑戰個性耿直卻衝動的「不良」學生「蟾蜍」，劇中菸、酒、檳榔不離身，甚至以滅火器噴毀名車，調皮不羈的形象，下足苦頭揣摩「台客」姿態與口吻。▲林孫煜豪飾演不良少年「蟾蜍」。（圖／公視提供）林孫煜豪坦言，接下「蟾蜍」角色時找了許多網路資源來投入角色氣質，像是翻出《康熙來了》談「台客」裝扮的主題，揣摩人物的典型站姿與走路方式。林孫煜豪表示，他嘗試改變身體重心作為「蟾蜍」步態的雛形，「每個動作專注在下盤表現，成為一個用下半身思考的人。」在劇中，隔代教養家庭長大的「蟾蜍」與嗜賭如命的阿嬤（吳佳珊飾演）相依為命，林孫煜豪回憶成長經驗，坦言缺乏與女性長輩親近互動的記憶，之所以能培養祖孫情，他歸功於「佳珊姐罵我的『幹』讓我特別有感」，忍不住笑說：「我真的很適合被罵，越罵我越入戲！」▲林孫煜豪飾演的不良少年「蟾蜍」以滅火器破壞名車。（圖／公視提供）曾演出電影《有一種喜歡》、《極樂宿舍》的王暄晴，在劇中以32歲逆齡演出15歲的資優生小文，同劇演員唐綸戲稱王暄晴的高中生扮相唯妙唯肖，只是一下戲就「老態畢露、頻喊腰痠」，是同劇演員中出演高中生反差最大的人。王暄晴分享，身為資深鄉民，平時會上批踢踢（PTT）觀看影評，也曾因網友一句：「這部片根本不該有女主角！」批評他的演出而感到沮喪，經過長達一年的心理諮商才漸漸走出陰霾，因此特別能對糖糖的處境感同身受。▲王暄晴逆齡演出資優高中生小文。（圖／公視提供）《糖糖Online》敘述高中生糖糖（詹宛儒飾演）因為演唱a cappella（無伴奏合唱）直播爆紅而當上直播主，原本只是抱著好玩的心態，但意外的走光直播卻引發一連串的風波，讓她面臨其他學生異樣眼光。走光究竟是意外還是蓄意，引爆了大人世界交戰，以及整個小鎮的歧視與排擠，讓原本單純的事件越趨複雜。▲詹宛儒（右）與朱芷瑩（左）飾演母女檔。（圖／公視提供）更多三立新聞網報導前夫張承中戀愛尹馨半年 Selina得知吐「這1句」嚇歪！李㼈拍上吊戲「道具竟失靈」重摔倒地…一度失去知覺炮仔聲／不倫戀被抓包！乾妹「怒甩渣總裁一巴掌」超痛快老婆爆小中風「送醫發病危通知」 張魁自責：我太遲鈍…

台灣菸酒公司釀酒歷史已逾百年，在專研製酒技術之餘，更發揮核心能力，研發符合國人生活習慣與口味的御饌珍饈，推出合乎健康養生概念的頂級創意佳餚，將各式「酒」融入食材中，以「台酒」品牌，開發出道道的酒香年菜佳餚。台酒11月12日於台北萬豪酒店舉辦「台酒年菜預購記者會」，今年推出更多兼具美味與創意的新口味酒香年菜，要帶給消費者們最溫暖、人情味最足的好酒菜！台酒每年運用自家為人熟悉的紹興酒、花雕酒、紅露酒、高粱酒等酒款開發新料理，其中花雕系列年菜更是以窖藏18年以上的陳年花雕酒入菜，今年共計將販售29道年菜料理、三組超值團圓套餐，不但有人氣商品紹興/高粱紅麴香腸、紅麴豬腳、何首烏人參雞、紹興小山羊羊肉爐等長年熱賣品項，今年更推出啤酒、羅勒風味紅麴香腸、紹興酸菜白肉鍋、花雕醉蝦、紹興轎篙筍蹄膀、紹興古早味米糕、紹興傳統蘿蔔糕、台酒嚴選海味街系列等共12項新商品。除了運用經典的紹興酒去腥提味，設計出香氣濃郁的的台酒紹興酸菜白肉鍋以外，台酒紅麴香腸新口味更是今年年菜創意十足的新亮點：運用經典台啤與金牌台灣啤酒研發全新『啤酒風味』的紅麴香腸，讓烙印在台灣人心中最經典的台灣啤酒也能美味入菜，讓經典更經典！此外為了迎合消費者西式料理風味的需求，也開發了羅勒風味紅麴香腸的創意料理，以純釀湯頭酒取代味精並添加紅麴，透過西式料理常用的羅勒展現出台酒追求多元創新的突破，台酒推出的年菜不只是傳統的一成不變，更能兼顧到不同消費族群的喜好。成功結合台灣人情味代表的「酒」與過年返鄉圍爐必備的「年菜」，打造出符合國人口味又健康的酒香年菜，是台酒從民國100年開始努力發展的新方向。去年春節年菜成功獲得近億元的銷售佳績，今年台酒更是蓄勢待發，積極推出多道美味的新菜色，並推出早鳥預購優惠刺激買氣，預期將可創造25%的成長，上看1.1億元的銷售成績！讓台酒在鼠年更上一層樓，好酒菜，鼠來飽！以酒入年菜為研發理念的台酒年菜，一直都鼓勵消費者們不用拘泥於特定作法，勇敢嚐鮮往往也會有意想不到的美味。本次記者會也邀請到有「食材魔法師」之稱的廖本寒主廚，說明各種食材與「美酒」搭配的撇步之外，也大秀創意，現場以招牌的紹興小山羊羊肉爐的食材搭配、今年新品啤酒與羅勒風味紅麴香腸的多種吃法進行料理示範，讓台酒年菜的美味指數破表。台酒年菜今年共新增了12道新品，也推出了適合6到8人享用的「台酒經典團圓餐」與「台酒富貴團圓餐」，以及適合4到5人的「台酒嚴選團圓餐」，共有三組超值團圓套餐，讓消費者有多樣的選擇吃得又划算！自11/12始至11/28止，台酒推出限時限量的早鳥優惠預購活動，最大優惠折扣79折起，精打細算的消費者趕快趁早搶購。團圓餐組合介紹一、台酒富貴團圓餐品項：「台酒嚴選卡赫那拉佛跳牆(附甕)」、「台酒嚴選海味街花雕雞飯」、「台酒嚴選海味街酒香海皇羹」、「台酒紅麴香腸禮盒(羅勒風味)」、「台酒花雕里肌排禮盒」、「台酒紅露黑棗雞」、「台酒花雕蹄膀禮盒」、「台酒紅露醉雞腿禮盒」；早鳥優惠價：5,000元(限量1,500套)、原價5,550元二、台酒經典團圓餐菜色：「台酒玉山鮑魚佛跳牆」、「台酒何首烏人參雞」、「台酒雙鹿五皮如意饌燒獅子頭禮盒」、「台酒紅麴香腸禮盒(啤酒風味)」、「台酒紹興轎篙筍蹄膀」、「台酒花雕醉蝦禮盒」、「台酒紹興古早味米糕」、「台酒紹興傳統蘿蔔糕」；早鳥優惠價：3,800元(限量5,000套)、原價4580元三、台酒嚴選團圓餐：菜色：「台酒嚴選海味街紹興烏參佛跳牆」、「台酒嚴選海味街紹興烏參牛腩煲」、「台酒嚴選海味街花雕雞飯」、「台酒嚴選海味街酒香海皇羹」、「台酒紅麴香腸禮盒(啤酒風味)」；早鳥優惠價：2,500元(限量2,000套)、原價2850元

[新頭殼newtalk] 美國太空探索科技公司（SpaceX）美國時間 11日把第2批共60枚小型衛星送上太空，目標是打造由大批小型衛星構成的巨大衛星群，以擴充該公司的全球網路連線，搶攻衛星網路市場。綜合外媒報導，SpaceX的獵鷹9號（Falcon 9）火箭昨天在美國佛羅里達州卡納維爾角（Cape Canaveral）發射，把60枚衛星送進軌道，加入5月升空的另外60枚小型衛星，陣容不小。根據資料，SpaceX的衛星網路服務星鏈計畫（Starlink）預計將把4萬2000枚衛星送上軌道，以便從新創公司OneWeb和美國Amazon等競爭對手手中搶下未來網路市場的市占率。若SpaceX能順利達到目標3%至5%的全球網路市占率，一年可獲利高達300億美元，是SpaceX現在透過太空發射業務所賺的10倍。SpaceX預計透過星鏈計畫提供地球高速網路連線，旗下小型衛星繞軌運行高度也相對較低，以藉此縮短傳輸時間。SpaceX表示，這些衛星群預計明年開始為加拿大與美國北部服務。若要把服務擴大到全球，則還須進行24次發射行動。更多新頭殼報導未來科技展12/5世貿登場 5大亮點技術搶先看臉書宣布廣告刊登政策正式納入台灣 以維護選舉公正

特派記者王怡翔／日本千葉報導世界棒球12強賽12日台灣7：0擊敗韓國，打線部分大搬風成為串聯關鍵，尤其精神領袖胡金龍帶頭打第一棒收到效果，身為隊長的胡金龍說：「今天是一場好比賽，開心是一定開心，但還不到放鬆的時候，接下來比賽還很關鍵。」▲12強胡金龍敲出安打。（圖／記者王怡翔攝影）胡金龍此戰扛起球隊開路先鋒，3打數有2支安打貢獻1分打點，還選到保送上壘，扮演中華隊攻勢發動機，胡金龍表示，自己是做好教練團的任務，上場就盡量打出來。▲12強胡金龍敲出安打。（圖／記者王怡翔攝影）其實對上韓國可說是中華隊的背水一戰，胡金龍說：「告訴大家每場當作最後一場在打，不要給自己太多壓力。」今晚擊敗韓國，胡金龍說：「開心是一定開心，還不到真正放鬆的時候，不會高興太早，接下來比賽很關鍵，我們目標還沒達到。」胡金龍也把能擊潰金廣鉉的關鍵因素歸功給情蒐團隊，認為昨天開會發揮很大的效果，身為隊長的胡金龍也向大家喊話，他說：「今天大家表現很好，往後比賽從0開始，以後怎樣還不知道，能做做好就要做到最好。」更多三立新聞網報導3分砲擊潰韓國輸！陳俊秀：贏韓國很開心擊敗韓國勝利打點 高宇杰首度先發就當英雄陳俊秀夯3分砲 中華7：0完封韓國拿下複賽首勝溫馨時刻！張奕退場球拋看台 張媽媽手握勝利球超開心

宜蘭縣頭城鎮公所舉辦二○一九頭城經典小鎮之歌-「相戀頭城」發表會，延續「二○一九經典小鎮」的榮耀與熱度，讓更多的民眾能夠藉由音樂的創作與傳播力量，迅速將頭城的山、水景緻及人文映入腦海，以吸引更多人潮來到頭城觀光、遊憩，體驗開蘭第一城的風華，仰望閃爍耀眼的星空、眺望瞬息萬變、壯麗多姿的日出，遍嚐道地的美食。所以特別與知名樂團-爽樂團合作，由主唱紅中譜曲、公所填詞，創作完成二○一九頭城經典小鎮之歌-「相戀頭城」。於昨（十二）日由頭城鎮長曹乾舜主持。紅中親自演唱，在火車站旁頭城文創園區正式對外發表。以「歌曲結合MV拍攝」方式，讓頭城的自然美景、歷史文化、新興文創及遊憩活動，展現出唯美畫面與開蘭第一城的風華。MV從丟丟噹清新的旋律及火車駛入頭城的畫面帶入，搭配著二位男、女主角相約、相見、相戀悠遊頭城的情境。在四分三十二秒的MV當中，男、女主角駐足、漫步的自然美景、人文歷史、特色文創，超過廿五個景點以上。由火車啟程赴情人之約，探索「開蘭第一城」的風華、觸摸淳厚小鎮的質樸，感受歲月的更迭，迎向現代的衝浪和飛行傘到深深愛上這裡的一切，期許在這平靜美麗的宜居之地找到歸屬感、落地生根。影片呈現的畫面大致分為：自然美景：龜山島、港澳沙灘、蜜月灣、北關海潮公園、竹安河口、濱海森林公園、草嶺古道、舊草嶺隧道、下埔綠色隧道、二城猴洞坑溪畔。歷史文化：蘭陽博物館、頭城老街、盧宅史雲湖、南北門福德祠、十三行街屋、源合成商號、慶元宮、搶孤、詩牆及拓碑亭。新興文創：頭圍文學巷、老街藝術巷、3D彩繪牆。遊憩活動：衝浪、飛行傘、賞鯨豚等以及絕對不能少的品嚐現撈美味海鮮。

第十九屆南方影展即日起在臺南新光影城開展，總計播放共74部世界各地影像作品，更邀請到40餘位國內外影人到臺南與觀眾相見歡，開幕當晚舉辦開幕特映，邀韓國新銳導演金俞利所執導的首部長片「零下之風」，導演也到現身與觀眾見面，南市副市長王時思、文化部影視與流行音樂產業局副局長高明秀、南方影展本屆代言人施名帥均到場支持。南方影展今年邁入第19年，自辦影片競賽「南方獎－全球華人影片競賽」每年吸引數百件作品參賽，有劇情、紀錄、實驗與動畫等各類型影片，其中不乏表現傑出的新銳創作者以及資深獨立電影導演。在臺灣、香港、澳門、中國等世界各地建立起華人獨立電影推廣的口碑， 今年影展即日起至17日在臺南新光影城放映，提供市民能欣賞到不王時思副市長表示，南方影展是由民間發起的影展，以紀錄片或獨立製片來找到適合在臺南放映的影片，是臺南代表性地方影展，雖是獨立籌資，卻展望國際，規模一年比一年大，像這樣的影展，需要大家的支持與鼓勵。王時思說，市政府目前處於非常緊縮的階段，很感謝有像台灣南方影像學會及中華強友文教協會這樣的民間團體大力支持，讓影展可以繼續發展下去。電影是一個非常有療癒效果的情緒舒壓方式，它在人生旅途上啟發了很多人的視野，同時也讓很多人對人生有新的看法，是世界上重要視野與見解的媒介。第19屆南方影展期望大家以不同的眼光及熱愛電影的心，一起來欣賞。文化部影視與流行音樂產業局副局長高明秀表示，影展是影像創作者展示作品及交流的平台，文化部對於影展文化是非常鼓勵，因為它是培養觀眾對於影展文化的橋梁；最重要的是藉由影展與國際接軌，與世界各國對話交流的舞台。同時也要感謝南方影展這幾年來一直在做教育推廣及辦演平台的功能。台灣南方影像學會理事長林啟壽指出， 獨立精神、影像思辨與當代議題的呈現，是影展秉持19年來不變的核心精神，堅持構築全球華語獨立電影平台，為華人影像持續發聲，也提供市民欣賞優異國際佳片的機會，喜愛電影的民眾敬請把握這場年度電影盛事

【早安健康／陳懿琳（葉蔻Echo）（歌手、合格中醫師）】喝下甘草乾薑湯，全身暖了，鼻水不流了 舉凡課本上所提到的條文、所形容的症狀及用藥，我都逐一去體會、學習應用。其中，由東漢張仲景撰寫的《金匱要略》第七章＜肺痿肺癰咳嗽上氣篇＞，所提到肺中冷的症狀及用藥，讓我感觸最深，文字如下： 「肺痿吐涎沫而不咳者，其人不渴，必遺尿，小便數。所以然者，以上虛不能制下故也。此為肺中冷，必眩多涎唾，甘草乾薑湯以溫之。若服湯已渴者，屬消渴。」 首先，讓我們從「吐涎沫」開始認識中醫，《素問．宣明五氣篇》記載，「五臟化液：心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是謂五液。」五液是淚、汗、涎、涕、唾，五種人體分泌物或排泄物的統稱，分別由五臟所化生，我們將之稱為「五臟化五液」。 在這裡，吐涎沫是嘔吐涎水清沫的意思，指的也就是五臟代謝失常的分泌物，因身體內水飲（編按：指臟腑病理變化過程中的滲出液）阻滯所致，它們都是人體水液代謝失常所形成的病理產物，如脾臟功能失常的病理產物，是多涎（口水），而肺臟功能失常的病理產物，則是多流涕。 中醫認為，「積水成飲，飲凝成痰」，水溼積聚過多就會變成「飲」，飲聚集久了，慢慢會變化成「痰」；清稀的稱為「飲」，較為濃濁的稱「痰」。 根據《金匱要略》記載，「病痰飲者，當以溫藥和之」，水飲的主要病根就是寒冷，須以甘草乾薑湯溫陽化飲、溫肺復氣，就是用比較溫熱的藥來化開水飲，恢復肺部的元氣，但要注意病情變化──「喝了之後是否會口渴？」，若喝下湯藥會發熱、口渴，就不能用此藥，必須再觀察患者體內的寒熱及津液的變化，並且依其症狀分配寒熱藥物的比例來改善。 在反覆推敲的思考過程中，我發現自己的症狀與此條文相似，是肺中冷的症狀，故以甘草乾薑湯（又名二神湯）來調理身體。 凡事總要試試看才知道，我的思維到底對不對，與書上所講的是否符合，所謂「神農嘗百草」，而有《神農本草經》，我也要親自實際試試看，才能體會其功效所在。甘草、乾薑，是市面上很容易買到的東西。甘草的性味甘，生用甘平、炙用甘溫，因能調和諸藥，而有「國老」之稱。乾薑性味辛溫，可以溫暖脾胃虛寒，溫散肺寒、化痰飲。 去菜市場買老薑，再抓一小把甘草，自製緩解鼻水養生飲！下一頁分享實測效果給您！ 於是，我去菜市場買老薑，用大菜刀拍一拍，拍到稍微碎裂即可，然後再抓一小把甘草，放入沸水煮約十五分鐘，等味道出來了，就倒一杯來喝，心裡滿是好奇：「喝下去是什麼樣的感覺？」。雖然從來沒試過，但「甘草」、「乾薑」這兩味藥物平常也吃過，所以更加好奇它的味道。 我鼓起勇氣、一口接一口的喝下去，此時的感受真的很奇妙──從咽喉慢慢的嚥下，漸漸的感受到整個胃及胸腔都暖和了，鼻水竟然也止住了，突然間莫名感動。 ▼乾薑加甘草，能強化胃腸機能。 對於初學者的我來說，此次體驗感受非常震撼。甘草、乾薑，這兩味藥物，竟然能立刻改善身體的症狀，大醫家（醫聖張仲景）的智慧著實令人佩服。不僅學識淵博，還寫出如此深奧的醫書，讓後人學習，令我讚嘆萬分與感動。 此條文在臨床上給予我許多用藥的警惕，現在一般人吃東西都是寒熱不拘（喜好冰品涼飲、冷食、辛辣物、炸物），飲食沒有節制且生活作息不規律，再加上情緒的波動及氣候環境因素等，因此身體寒熱是時時刻刻都在變化的，更要經常注意才行。 正所謂「有是症用是藥」，每次在為患者看診時，我也一定會事先詢問患者吃藥的情形，或是會不會覺得口渴等問題，因為注意患者身體寒熱的變化，在病情的掌握上是非常重要的課題。 本文摘自《學中醫，救自己》／陳懿琳（葉蔻Echo）（歌手、合格中醫師）／大是文化  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

作者為作家在薪水停滯的時代，很多人會開始考慮下班後兼差，或者用現在比較夯的詞，叫做「斜槓」，不論是兼差或者斜槓，兩者主要的意涵，都是在談如何開拓自己的第二人生，甚至是用興趣賺錢，我身邊很多年輕人都這樣，六點下班後，展開他們的第二人生，像是我的屬下阿瑞去當武術老師、阿宇趕著去幫忙客戶拍影片，筱千帶著筆電去咖啡廳寫小說。傍晚六點的下班卡，像是在這些年輕人身上撒下魔法粉，給了他們全新的靈魂，他們眼神閃閃發光、精神奕奕地衝去做第二份工作，免催、免罵、自動自發，從上班時聽命行事的一條蟲，搖身一變，成為下班後創意無限的活龍。相同的一個人，為什麼差異這樣大，因為這些兼差有一個特性，都是他們原本就有興趣的事情，因為熱愛所以不累。收入呢？平均每個月多了幾千元或幾萬元，說多不多，說少也不少，但總比傻傻等待企業加薪來得快多了。兼差當武術老師的阿瑞後來還出了一本介紹防身武器的書，版稅也拿到幾萬塊，人生的資歷又多了一個，當然很賺到！這是他們的兼差，也是創業，一個不太需要耗費成本的創業，如果成功，就成為主業，如果沒有因此大富大貴，也增加了一些收入，風險極低。這樣的創業模式是這時代的產物，像是一個圓規，以個人為圓心，興趣為半徑，畫出美麗的圓，交疊在原本的主業上頭，互不影響卻也互為支撐，稱之為「微創業」。「微創業」的風潮不僅在台灣，在日本也成為潮流，Live Create股份有限公司的總裁小山龍央先生，觀察到這樣的趨勢，有系統地整理出具體可行的「微創業」方法，在這本《立刻幫自己加薪》中提出的概念，像是「你認為的常識，對別人而言可能不是常識」，這點我就很有感觸。有個朋友是美妝雜誌的記者，常常報導韓國的流行趨勢，因此知道如何在東大門批貨輸入台灣，進而販售賺取差價，這對她來說是常識，對別人來說卻是經營網拍、拿貨的專業知識。她在網路上招生開課，教導韓貨批發，一人收費三千五，招生情況最好的時候，一個月光是學費收入可以破十萬，副業賺得比本薪還高，也意外開創出新的事業。創業不可怕，可怕的是「燒光積蓄的創業」，用興趣微創業方法皆強調是「不賭上整個人生的創業之路」，甚至「將每次失敗，控制在最小限度，即使不幸失敗，也有力氣站起來」，但在如此低風險的微創業下，我也有三點要提醒你：第一、走紅前，錢少又寂寞：斜槓人生一開始時，因為你還不是咖，賺到的錢是比較少的，要透過時間的累積，打出口碑與品牌後，才會逐漸有有不錯的收入，而如果想要達到更進階的名利雙收，往往不是短半年或者一年就可以實現，你需要有點耐心去耕耘，甚至如果你想要達到像知名網紅小玉，九個月入帳340萬的等級，除了努力跟創意有梗外，可能還需要點運氣。第二、工時拉長：當你一開始斜槓，經營副業，你的工作時間一定會變長，尤其一開始，萬事起頭難，這時候體力跟心力耗費最大，你需要顧好你的身體健康，才不會累到往生或者看醫生，在這場戰役中，要走的久，才能走出柳暗花明，看到人生的金銀島。第三、斜槓有成後將面臨抉擇：如果你成為斜槓青年中的佼佼者，逐漸展露頭角，這時候你的副業，可能會影響到你的本業，你將面臨二選一的情況，到時候如何取捨，關鍵點可能是你手上持有現金的厚薄，是否能給你一些奮力一搏的勇氣，存款越多，勇氣越大因此，不論你的興趣是美妝、賣衣服、旅遊還是吃美食，只要你夠喜歡，你就是這領域的達人，透過網路販售你的知識，打造出神奇的煉金術，相信你也會因此覺得很有成就感。當你開始行動，就可能改變你的人生，替自己加薪、開創新局面。本文授權：黃大米粉絲團更多Yahoo論壇文章看罷工的長榮「誠意」 可見沒工會時的員工處境韓國瑜的可笑印象，被國中生定型選舉產業升級，民主政治卻在下墜民進黨會錯過自找救贖的機會嗎？實測大考驗！餐飲外送平台速度和溫度能否兩全？今日推薦影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！     >>> 快投稿Yahoo論壇